乳腺增生的發(fā)病率也是比較高的，很多患者不清楚引起乳腺增生的原因是什么，對于飲食不當(dāng)會不會導(dǎo)致乳腺增生也是不少女性想要了解的，那么就請專家來為大家詳細介紹一下。

飲食不當(dāng)會不會導(dǎo)致乳腺增生?乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院專家指出，女性患乳腺增生很大可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，女性朋友要引起重視。

引起乳腺增生的原因很多，飲食不但就是其中一種，女性在生活中要多加呵護乳房健康，注意月經(jīng)期保健，避免煩躁、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做好乳房自查。預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。那么，到底飲食不當(dāng)會不會導(dǎo)致乳腺增生呢?

專家指出，飲食不當(dāng)導(dǎo)致乳腺增生主要體現(xiàn)在以下方面：

1、不良的飲食習(xí)慣：這種情況年輕女性比較多見?，F(xiàn)在社會的年輕女性們經(jīng)常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規(guī)律，長期以來，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，引發(fā)乳腺增生病。

2、不合理飲食結(jié)構(gòu)：各種各樣的火鍋到了冬天特別流行，麻辣燙、酸辣粉、熱干面等各種各樣的小吃也很多，這些飲食宜少食，只能偶爾吃上一兩頓，如果長期食用，容易引起人體內(nèi)分泌代謝紊亂，引發(fā)乳腺增生病。

預(yù)防乳腺增生良好的飲食習(xí)慣是少不了的，在日常生活中女性要改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，要少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 這些雖說不能完全預(yù)防乳腺增生，還是由一定效果的。另外，經(jīng)常喝酒，吃含脂肪過高的食物，也是有可能引起乳腺增生的。

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飲食不當(dāng)會不會導(dǎo)致乳腺增生，通過上面的介紹，相信女性朋友對此應(yīng)該有了更多的了解，乳腺增生對女性的危害是非常大的，女性不僅要注意日常預(yù)防，乳腺增生患者要及時的治療。如果你想了解更多的關(guān)于乳房保健預(yù)防的措施，你可以及時在線咨詢我院專家。

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