乳腺增生是女性比較易患的乳腺疾病，影響了女性的正常生活，那么在日常生活中女性預(yù)防乳腺增生時(shí)有哪些事項(xiàng)需要注意呢，下面就天津靜海女性預(yù)防乳腺增生要注意什么由天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家為我們做下詳細(xì)的介紹。

天津靜海女性預(yù)防乳腺增生要注意什么

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。

天津靜海女性預(yù)防乳腺增生要注意什么?

1、長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長(zhǎng)期過量攝入雌激乳腺有害。將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中多含有激素成分，長(zhǎng)期食用，對(duì)女性身體內(nèi)的激素水平有一定的影響。

2、女性高齡未婚、高齡不育、性生活無節(jié)制、人工流產(chǎn)、離婚獨(dú)居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。

3、生活起居不注意。高脂肪、油膩。刺激的飲食可以改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。

4、有些器官發(fā)育不健全或病變，可造成內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，引起乳腺發(fā)病。

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5、情緒等精神因素的影響。現(xiàn)代女性面臨著婚姻、家庭、工作中的壓力，使情緒低落、精神憂郁，從而體內(nèi)雌激素水平升高，內(nèi)分泌紊亂。

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