當下，很多女性都在為是否患有乳腺疾病而煩惱，乳腺炎是很多女性比較易患的婦科病，那么在日常生活中有哪些食物可以對女性患有乳腺炎有幫助呢，下面就哪些食物可以預防乳腺炎的發生由天津靜海真美婦女兒童醫院的專家為我們做下詳細的介紹。

哪些食物可以預防乳腺炎的發生

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產后發熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。

天津靜海真美婦女兒童醫院的專家對哪些食物可以預防乳腺炎的發生這樣介紹說：

1食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。食用菌的好處還有很多，詳細請看：多吃食用菌為健康加分。

2魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

3水果：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

4蔬菜：與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

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5牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。

谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

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以上就是天津靜海真美婦女兒童醫院的專家對哪些食物可以預防乳腺炎的發生的相關介紹，希望可以幫助到患有乳腺炎的女性;如果您對以上內容有什么疑問或是有什么想要進一步了解的可與該院聯系進行詳細的咨詢，健康熱線：4000 62 4000 專家QQ：172088277 。

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